Príznaky a príčiny:
Zranenia bicepsu sú často výsledkom natrhnutia a presilenia tohto svalu, poškodenia nervov, väzov alebo šliach.
Čo budete potrebovať:
1 nastrihanú pásku STRENGTHTAPE
Pomocníka
Jednoduchý návod na aplikáciu:
- Za asistencie pomocníka vystrite pažu kolmo k svojmu telu. Upevnite pásku mierne nad vnútornú stranu lakťa. Veďte pásku smerom k ramenu, v prvej polovici so 100% natiahnutím, v druhej polovici s 25% natiahnutím.
- Bez toho aby ste sa dotkli lepiacej zložky, pritlačte prstom pásku a na záver odstráňte zostávajúcu ochrannú fóliu pričom konce pásky nenaťahujte.
- Poriadne šuchajte na aktiváciu lepiacej zložky.