Příznaky a příčiny:
Zranění zadního stehenního svalu jsou často způsobené přetížením, dehydratací, přepínáním svalů nebo náhlými změnami rychlosti během pohybu.
Co budete potřebovat:
2 nastříhané pásy STRENGTHTAPE®
Asistenta
Jednoduchý návod na aplikaci:
- Co nejvíce natáhněte kolenní šlachu.
- Upevněte bez natažení první pásku na vnitřní straně zadního kolena.
- Pásku natáhněte na 25% a aplikujte vzhůru po zadní straně stehna. Konce pásky přilepte bez natažení.
- S druhou páskou opakujte postup aplikace první pásky, pásku aplikujte paralelně vedle první pásky. Po nalepení by pásky měly připomínat „mělké písmeno V“ kolem bolestivého místa.
- Pořádně třete na aktivaci lepicí složky.