TEJPOVÁNÍ NARAŽENÉHO PRSTU – VIDEO NÁVOD Stáhnout PDF

←všechny instrukce | Jak odstranit pásku

Příznaky a příčiny:

Toto zranění může být způsobeno naražením prstu nebo chytáním míče v nesprávném směru.

Co budete potřebovat:

1 nastříhané pásy STRENGTHTAPE®

Nůžky

Asistenta

Jednoduchý návod na aplikaci:

  • Pomocí nůžek podél rozřežte pásku na polovinu, z jednoho konce na druhý.
  • Pak složte na polovinu oba pásky k sobě, všechny čtyři konce srovnejte tak, abyste na jedenkrát vystřihli všechny okraje do oblouku.
  • Uvolněte ruku, na prvním pásku odtrhněte konec ochranné fólie natažením pásku. Ve vzdálenosti cca 10 cm od zápěstí na předloktí, bez natahování přilepte konec pásky a třete ho na předloktí.
  • Dále odstraňte fólii a bez natažení připevněte pásku na zápěstí přibližně do poloviny ruky směrem ke zraněnému prstu.
  • Pak s 10% natažením přilepte zbytek pásku na vrchní část prstu se zakončením na posledním článku prstu. Odstraňte okraj ochranné fólie a bez natažení nalepte úplný konec pásky.
  • Druhý pásek příčně rozřeže na polovinu, obě části přiložte k sobě a nůžkami zaoblete konce.
  • Jeden pásek použijte na zabalení bolestivého článku, zcela bez natáhnutí. Druhá část pásku lze použít dodatečně později.

Pořádně třete na aktivaci lepicí složky. Dotykem se vytvoří teplo, čímž lepicí složku lepší přilepíte ke kůži.