Príznaky a príčiny:
Zranenia v dolnej časti chrbta sú často spôsobené nadmerným sedením alebo dlhodobým státim, z preťaženia, športovania, alebo z traumy v dolnej časti chrbta.
Čo budete potrebovať:
2 nastrihané pásky STRENGTHTAPE
Pomocníka
Jednoduchý návod na aplikáciu:
- Ľahnite si na brucho tak, aby ste pohodlne natiahli kríže.
- Odstráňte ochrannú fóliu okrem malej časti na okrajoch. Nedotýkajte sa lepiacej časti.
- So 75% natiahnutím pásku aplikujte cez bolestivé miesto. Odstráňte zostávajúce časti ochrannej fólie a aplikujte konce pásky s 0% natiahnutím.
- Opakujte prvý krok s druhou páskou. Umiestnite ju priamo nad alebo pod prvú aplikovanú pásku tak, aby ste prekryli celé bolestivé miesto.
- Poriadne šuchajte na aktiváciu lepiacej zložky.