Bolesť krku môže byť spôsobená presilením, ako napríklad sedením za stolom alebo pri počítači počas celého dňa, pozeraním sa na zem počas behania alebo rutinnými pohybmi.

Čo budete potrebovať:

2 nastrihané pásky STRENGTHTAPE

Pomocníka

Jednoduchý návod na aplikáciu:

• Sadnite si, predkloňte hlavu dopredu tak, aby brada smerovala dole a zadná časť krku sa pohodlne natiahla.
• Odmerajte vzdialenosť cca 7 cm od línie vlasov a ukotvite koniec pásky vedľa chrbtice.
• Aplikujte pásku smerom nadol, rovnobežne s chrbticou s 25% natiahnutím.
• Druhú pásku aplikujte rovnakým spôsobom na druhej strane chrbtice s 25% natiahnutím.
• Tretiu pásku aplikujte vodorovne cez hornú časť ramien ponad spodnú časť krku, ponad bolestivé miesto so 75% natiahnutím.
• Poriadne šuchajte na aktiváciu lepiacej zložky.