Zápästie + Lakeť

• Narazený prst
• Lakeť
• Zápästie
• Tenisový lakeť

Svaly

• Biceps
• Predný stehenný sval
• Zadný stehenný sval
• Bedrový kĺb
• Holeň
• Slabiny
• Zadok
• Lýtko

Rameno

• Ramenný kĺb
• Rameno
• Ramenné svaly

Koleno

• Zadná strana kolena
• Koleno
• Vonkajšia strana kolena
• Spodná časť kolena
• Vnútorná strana kolena

Chrbát + Krk

• Spodná časť chrbta
• Krk
• Chrbtica / Zranenie chrbta

Chodidlo + Členok

• Členok
• Zápal svalov na chodidle
• Achillova šľacha

Naučte sa ako tejpovať

Pripravili sme pre vás videá a návody na správnu aplikáciu tejpovacích pásiek STRENGTHTAPE® na jednotlivé partie tela. Návody sú vhodné pre každého od úplných začiatočníkov až po profesionálov. Pre náročnejších ponúkame prezenčné kurzy kineziotejpovania viac informácii nájdete tu.

Inštrukcie na aplikáciu tejpovacích pásiek STRENGTHTAPE®

• Rameno
• Ramenný kĺb
• Ramenné svaly
• Lakeť
• Tenisový lakeť
• Zápästie
• Narazený prst
• Krk
• Chrbtica / Zranenie chrbta
• Spodná časť chrbta
• Biceps
• Bedrový kĺb
• Zadok
• Slabiny
• Predný stehenný sval
• Zadný stehenný sval
• Lýtko
• Holeň
• Koleno
• Vonkajšia strana kolena
• Vnútorná strana kolena
• Spodná časť kolena
• Zadná strana kolena
• Achillova šľacha
• Členok
• Zápal svalov na chodidle

Iné inštrukcie

• Odstraňovanie pásky