TEJPOVÁNÍ PŘEDNÍHO STEHENNÍHO SVALU – VIDEO NÁVOD Stáhnout PDF

všetky inštrukcie | Jak odstranit pásku

Příznaky a příčiny:

Co budete potřebovat:

2 nastříhané pásy STRENGTHTAPE®

Jednoduchý návod na aplikaci:

  • Sedněte si na chodidlo tak, abyste natáhli oblast aplikace.
  • Natažením pásky odstraňte ochrannou fólii. Snažte se nedotýkat lepicí složky. Upevněte první pásku nad koleno na přední stranu stehna.
  • Pásku natáhněte na 25% a aplikujte nahoru podél bolestivého místa. Konce pásky přilepte bez natažení.
  • S druhou páskou opakujte postup aplikace první pásky, pásku aplikujte paralelně s první páskou, blíže ke vnitřní straně stehna. Pořádně třete na aktivaci lepicí složky.