HOMEPAGE

TEJPOVÁNÍ PÁTEŘE A ZRANĚNÍ ZAD Stáhnout PDF

všetky inštrukcie | Jak odstranit pásku

Příznaky a příčiny:

Zranění páteře jsou často způsobeny změnou ve vašich obratlích vlivem stárnutí.

Co budete potřebovat:

2 nastříhané pásy STRENGTHTAPE®

Nůžky

Asistenta

Jednoduchý návod na aplikaci:

  • Přestřihněte první pásku na polovinu a zaoblete okraje.
  • Přilepte první polovinu přestřižení pásky se 75% natažením přímo na bolestivé místo.
  • Přilepte druhou polovinu přestřižení pásky se 75% natažením přímo na bolestivé místo a překřižte je.
  • Opakujte krok 1 a 2 a střídavě uspořádejte každou pásku, dokud nevznikne tvar hvězdy.
  • Pořádně třete na aktivaci lepicí složky.